AYAトレ💪

こんにちは😃

みなさん、『AYAさん』知っていますか❓カリスマトレーナーと言われている方です。

で、職場の同僚が、AYAさんが出した、AYAトレDVDを持って来たので、昼休み眺めていました😄

眺めているだけでは、マッチョになれないことはわかっていますが、昼休み45分くらいしかないんですよ💦

お昼ごはん食べて、すぐは動けない😔

で、お昼ごはん食べながら、AYAさん達が運動しているところを眺めていたのですが…

心の中で、『どうせ、20代なんでしょ。私38才よ。そんな機敏な動きも、綺麗なスタイルも無理よー。』と思っていました😅

そしたら、なんと‼️

AYAさん、1984年生まれですやん‼️

私と同い年ですよ‼️

年を言い訳にして、逃げてごめんなさい🙏

昼休み学んだことを、帰ってからやってみます💪頑張ります‼️