寝る時、肩冷えませんか❓

こんにちは😃

昔は、足が冷えていたんですけど、ここ何年か肩が冷えるんですよね💦

ヒートテック着て、モコモコの寝巻き着て、フリース着て寝てるんですがねぇ。

さらに、毛布と羽毛布団も肩までかぶっているんですけどねぇ。

今は、湯たんぽを肩に乗せて寝てます😅

若干邪魔くさいですが、あったかくてすぐ寝られます😊

ホッカイロ肩に貼ったら、寝てる時のぼせないかなぁと思って、それはやってないのですが、どうなんでしょう❓

ちなみに湯たんぽは、起きたらどっかいってます(笑)

でも、何か良い方法ないのかなぁ❓と。

筋肉があれば、あったかいって言いません❓

肩に筋肉つくのかなぁ❓肩に筋肉つく運動ってどうしたら良いのだろうか❓

ひとまず寝付くときだけ、あったかかったらいいんですが。後は朝まで起きないので💦

手軽に肩を温める方法や、肩筋をつける方法を知っている方がいらっしゃったら、教えていただけると嬉しいです😊

冬は苦手なんです💦誰か助けてください💦(ベンジャミンフランクリン効果💕笑)

最後までご覧いただき、ありがとうございました😊

寝る時、肩冷えませんか❓” への5件のフィードバック

追加

    1. koji34909410様
      いつもありがとうございます😊
      やはり、何かしら運動しないといけませんよね💪メンタル改造計画中ですが、肉体も改造しないといけませんね🔥

      いいね: 1人

  1. こんにちは。
    私は五十肩が辛かった時、ものすごく肩が冷えて困りました。その時便利だったのが「肩当て」です。
    真夏でも肩が寒くて肩当てを使わないと寝られなかったです。
    良かったら、肩当てで探してみてください。

    いいね: 1人

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